Kedd

Ma kora délután úszás és szauna egyedül. Az úszás 10 hossz, ebből 4 volt a hátúszás lábtempója. Nagggggggyon gyenge a lábam és a tüdőm és már sikernek könyvelem el, hogy 4 hossz ment... régen az 50m sem sikerült.
A szauna jó volt, mint mindig.

Van még egy fontos dolog, amit el szeretnék mondani:

Akit érdekel a kettlebell, vagy csak meg szeretné ismerni hogy mi is ez, egy pár órás szemináriumon augusztus végén megteheti.

Részletek itt: http://www.kettlebelldebrecen.hu/csoportok.html


Höhö